Giảm trụy tìm vì ăn dưa hấu
- Lượt xem: 5963
Ăn một vài miếng dưa hấu mỗi ngày có thể giúp ngăn các cholesterol có hại tích tụ, từ đó ngừa bệnh tim mạch .
Ăn dưa hấu cũng giúp kiểm soát cân nặng. Các nhà khoa học thuộc Đại học Purdue (Mỹ) tiến hành nhiều nghiên cứu ở chuột có chế độ ăn uống giàu chất béo và nhận thấy rằng dưa hấu giúp giảm một nửa tỷ lệ cholesterol LDL tích tụ. LDL là một dạng cholesterol có thể gây tắc nghẽn động mạch và bệnh tim.
Theo tờ Daily Mail, các chuyên gia cũng quan sát thấy rằng ăn dưa hấu thường xuyên giúp kiểm soát tăng cân và khiến ít chất béo tích tụ bên trong mạch máu. Đó có thể là nhờ chất citrulline có trong dưa hấu giúp phát huy tác dụng trên, theo các nhà nghiên cứu.
