Bác Sĩ Thế

Trung Tâm Phẫu Thuật Thẩm Mỹ

Thứ năm, 11 23rd

Last update07:06:05 PM

Bạn đang ở: Trang Chủ Cách làm đẹp Cách làm cho hàm răng trắng bóng
Cách cách giảm cân hiệu quả

Cách cách giảm cân hiệu quả 

Tắt đèn khi đi ngủ, xem ít TV, ngủ trong phòng lạnh… là những cách giảm cân hiệu quả nhất mà có thể bạn chưa…

Các bí quyết có vòng 1 quyến rũ

Các bí quyết có vòng 1 quyến rũ 

Các bí quyết sau đây sẽ làm cho bạn có vòng 1 vô cùng quyến rũ.

Cách làm trắng da mặt cho nam giới

Cách làm trắng da mặt cho nam giới 

Da của nam giới thường dễ bám bụi bẩn hơn phụ nữ do da của họ nhiều dầu, lỗ chân lông thường to hơn phụ…

Cách làm mặt nạ cho da khô

Cách làm mặt nạ cho da khô 

Tại sao phải mất thật nhiều tiền để mua các loại mỹ phẩm dưỡng trong khi bạn có thể tự tạo ra những loại mặt…

Bài tập để có vòng 2 như ý

Bài tập để có vòng 2 như ý 

Rõ ràng bạn nhận ra là vòng eo của mình đã tăng lên từ lúc nào không rõ. Và bạn đang tìm mọi cách để…

Cách chăm sóc môi khô

Cách chăm sóc môi khô 

Thời tiết lạnh giá, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, không khí khô, gió, hay mất nước, mũi dị ứng, và hít thở qua…

Bài tập tạ 15 phút mỗi ngày

Bài tập tạ 15 phút mỗi ngày 

Bài tập tạ dưới đây sẽ giúp cơ thể săn chắc và đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Nếu bạn muốn giảm cân và tạo…

Làm đẹp tự nhiên

Làm đẹp tự nhiên 

Thiếu ngủ, thức khuya,mệt mỏi hay làm việc nhiều giờ trước máy vi tính là những nguyên nhân chính làm xuất hiện quầng thâm quanh…

Các cách làm căng da mặt hiệu quả

Các cách làm căng da mặt hiệu quả 

Do tác động của thời gian cùng các ảnh hưởng xấu của môi trường như nóng nắng, bụi bẩn,… khiến làn da của bạn trông…

Next 1 2 3 Next

Cách làm cho hàm răng trắng bóng

Cách làm cho răng trắng bóngMột hàm răng trắng sạch sẽ giúp bạn tự tin, trẻ trung hơn và thoải mái tặng người khác những nụ cười thân thiện. Hãy thử tìm hiểu những bí quyết sau nhé. Sau đây là cách làm cho hàm răng trắng bóng

Hướng dẫn cách làm cho hàm răng trắng bóng

1. Đừng chải răng quá nhiều lần:

Rất nhiều người lầm tưởng rằng đánh răng nhiều trong ngày sẽ giúp răng trắng và khỏe hơn, ngược lại các nha sĩ khuyên rằng muốn răng chắc khỏe nên tránh chải quá thường xuyên và quá mạnh. Luôn đánh răng nhẹ nhàng, chỉ nên đánh răng mỗi ngày 2 lần sáng/ tối, thay vì đánh sau mỗi bữa ăn thì nên sử dụng nước súc miệng để làm sạch răng.

2. Hạn chế uống rượu, cà phê và trà:

Uống quá nhiều những đồ uống này có thể làm răng bị ố và yếu đi theo thời gian. Hãy học theo bí quyết của các "ngôi sao" là uống bằng ống hút để những thức uống này tránh tiếp xúc trực tiếp với răng.

3. Ăn kẹo cao su:

Bởi vì nhai kẹo cao su giúp sản sinh ra nhiều nước bọt trong miệng, giúp làm sạch răng, chống lại vi khuẩn gây sâu răng và các bệnh về lợi. Ngoài ra, lợi ích khác của việc nhai kẹo cao su là làm giảm stress và làm giảm cơn thèm đồ ngọt - rất hữu ích cho các nàng đang muốn giảm cân.

4. Tránh những đồ ăn chứa nhiều axit:

Bao gồm các thức ăn nhiều đường, nước sôđa, quả chanh, kẹo cứng, cà chua và đồ ăn chứa nhiều tinh bột. Ngược lại, nhiều thực phẩm tốt cho răng của bạn gồm có các loại rau quả nhiều chất xơ, nước, các loại đậu và ngũ cốc.

5. Thử các bộ làm sạch răng miệng tại nhà:

Có rất nhiều bộ kit làm sạch, làm trắng răng giá cả hợp lý và chỉ mất 10 phút để thực hiện.

6. Dùng các sản phầm làm trắng răng:

Chẳng hạn như kem đánh răng có chất làm trắng, nước súc miệng sát trùng và chỉ nha khoa có thể giúp đánh bay vết ố trên răng.

7. Ăn những loại quả giòn:

Như táo, cần tây, cà rốt và quả lê - bởi đây là những thức ăn giúp làm sạch và làm trắng răng tự nhiên, nhớ rằng không nên cắt hay thái lát nhỏ để tận dụng tối đa lợi ích làm sạch của chúng.

8. Dùng chỉ nha khoa:

Hầu hết chúng ta nghĩ rằng chỉ nha khoa chẳng liên quan gì đến việc làm trắng răng nhưng thực ra chúng lại giúp loại bỏ những vết ố và mảng cao bám giữa các răng, giúp răng trông trắng sạch hơn hẳn.

Bạn đang ở: Trang Chủ Cách làm đẹp Cách làm cho hàm răng trắng bóng
Tư Vấn Nhanh
Hot!